Làm bật tone sau 2 tuần với 12+ cách dưỡng da body đơn giản tại nhà

Đối với phái nữ, một làn da trắng sáng toàn thân luôn mang lại hiệu quả thẩm mỹ khác biệt. Để có một làn da khỏe đẹp chúng ta cần phải có giải pháp bảo vệ và chăm sóc thường xuyên. Với những người quá bận rộn không có thời gian đi đến các spa vẫn có thể làm đẹp tại nhà bằng cách áp dụng cách dưỡng da body đơn giản tại nhà do Vietnamnexttopmodel chia sẻ sau đây.

1. Vì sao cần chăm sóc da toàn thân body? 

Làn da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Có vai trò như rào chắn bảo vệ, ngăn chặn tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh. Bảo vệ sức khỏe của bạn, và chính biểu hiện của làn da cũng phản ánh được tình trạng sức khỏe mỗi người.

Vì sao cần chăm sóc da toàn thân?

Vẻ đẹp của làn da là điều cực kỳ cần thiết, để giúp bạn tăng thêm sự quyến rũ, xinh đẹp. Làn da trắng mịn có thể giúp bạn trẻ trung, sang trọng hơn, do đó cần chăm sóc da toàn thân trắng mịn mỗi ngày.

Mỗi ngày, bạn phải đi ra ngoài và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, khói bụi. Tia cực tím là kẻ thù của mọi làn da. Khiến cho làn da của bạn bị xỉn màu, nám, tàn nhang, kinh khủng hơn là “ung thư da”. Điều bạn bắt buộc phải thực hiện đó là các bước chăm sóc da toàn thân đúng cách. Để kịp thời loại bỏ đi các lớp tế bào chết, làm sạch sâu bụi bẩn trong lỗ chân lông. Ngăn chặn các bệnh về da liễu.

Ngoài ra, chăm sóc dưỡng da body tự nhiên mỗi ngày còn giúp bạn:

2. Chia sẻ 12+ cách dưỡng da body đơn giản tại nhà

2.1 Làm sạch da đúng cách

Làm sạch da đúng cách

Bước đầu tiên trong quy trình cách dưỡng trắng da body chính là làm sạch da đúng cách. Việc này sẽ giúp loại bỏ hết những bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da. Bạn nên tắm nước ấm 28 – 30 độ giúp mạch máu dễ lưu thông. Bạn nên chọn sữa tắm, xà phòng nhẹ nhàng hợp với da.

2.2 Tẩy da chết, tẩy lông cho da đều đặn

Tẩy da chết, tẩy lông toàn thân đều đặn

Do các bạn có sử dụng kem dưỡng trắng nâng tone vào ban ngày nên bạn cần phải sử dụng một loại tẩy da chết body để tẩy đi lớp makup cũ và lớp da chết trên da. Như vậy thì khi bạn bôi kem dưỡng ban đêm, các dưỡng chất mới có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng da tốt nhất được.

Sau khi tẩy tế bào chết cho da, bạn hãy thoa kem tẩy lông lên những vùng da cơ thể mà bạn muốn. Bạn có thể sử dụng nước ấm để làm mềm vùng lông trên cơ thể bạn, từ đó giúp bạn tẩy lông dễ dàng hơn.

2.3 Tắm trắng da body bằng kem dưỡng ẩm

Dùng kem dưỡng ẩm toàn thân

Hiện nay, có rất nhiều dòng kem dưỡng ẩm giúp trắng sáng da body hiệu quả. Bạn nên duy trì thói quen thoa kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Hãy lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm có chiết xuất từ thiên nhiên để da luôn khỏe mạnh, sáng khỏe. 

>>Xem thêm: 10+ Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên, không bắt nắng, an toàn cho da

2.4 Cách dưỡng da body bằng kem chống nắng

Dùng kem chống nắng toàn thân

Một trong những cách dưỡng da body trắng sáng không thể thiếu được bước thoa kem chống nắng. Việc này sẽ giúp bảo vệ da toàn diện khỏi tia UV gây sạm da, xỉn màu da,…

Vì thế, bạn hãy thoa kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài. Hoặc mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp nhé! Nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF > 30 vào mùa hè và SPF > 15 vào mùa đông nhé!

2.5 Cách dưỡng da body bằng các nguyên liệu tự nhiên

#Cách dưỡng trắng da body bằng nha đam

Dưỡng da body bằng nha đam

Nha đam có nhiều vitamin B1, khoáng chất có tác dụng làm sáng da, mịn màng da. Với những chị em thường xuyên bị da khô, da thâm sạm thì nên đều đặn sử dụng nha đam để chăm sóc da body nhé!

Cách thực hiện:

>>>Xem đầy đủ: [Hướng dẫn] 10 cách làm đẹp tại nhà an toàn và hiệu quả

#Làm da toàn thân sáng mịn bằng bơ và sữa tươi

Dưỡng da body bằng bơ và sữa tươi

Bơ kết hợp với sữa tươi sẽ là cách dưỡng trắng da body đơn giản và hiệu quả nhất. Hai nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ cấp ẩm và làm sáng da nhanh chóng. Chỉ cần áp dụng trong một thời gian, làn da sẽ mềm, mượt hơn và không còn tình trạng khô ráp, sần sùi.

Cách thực hiện:

#Cách dưỡng da body bằng chanh và mật ong

Dưỡng da toàn thân bằng chanh và mật ong

Mật ong có chứa Alpha Hydroxy có tác dụng loại bỏ tế bào chết, các lớp da sần sùi giúp da sáng khỏe, thông thoáng lỗ chân lông. Kết hợp mật ong với chanh chứa nhiều vitamin C chắc chắn sẽ là combo chăm sóc da body hoàn hảo cho chị em phụ nữ.

Cách thực hiện:

#Dưỡng da trắng toàn thân bằng cám gạo

Dưỡng da toàn thân bằng cám gạo

Gamma Oryzanol – một hợp chất trong thành phần của cám gạo có công dụng ngăn ngừa lão hóa gấp 4 lần so với vitamin E. Đây là nguyên nhân khiến cám gạo có công dụng vượt trội trong việc làm đẹp nên được nhiều chị em sử dụng dưỡng da hàng ngày. 

Cách thực hiện:

Dưới đây là một số công thức dưỡng da bằng bột gạo cùng một số nguyên liệu khác.

Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị và thoa đều lên da trong vòng 15 phút sau khi làm sạch da. Bên cạnh đó, trừ công thức có nước cốt chanh, còn lại những công thức khác bạn nên duy trì sử dụng trong 2 tuần để thấy được sự cải thiện tích cực của làn da.

#Cách dưỡng trắng da body bằng bã cafe

Dưỡng da body bằng bã cà phê

Trong bã cà phê có chứa các chất chống oxy hóa, chất caffeine vừa có tác dụng tẩy tế bào chết vừa dưỡng da sáng khỏe. Bạn có thể dưỡng sáng da body bằng việc sử dụng bã cà phê cùng với sữa tươi không đường nhé!

#Dưỡng trắng da toàn thân với bột trà xanh

Làm trắng da body với bã cà phê

Trong trà xanh có chứa nhiều vitamin, tinh dầu, nguyên tố vi lượng…. Vì vậy, nó vừa có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn vừa dưỡng sáng da cực kỳ hiệu quả. 

Cách thực hiện như sau:

Thực hiện cách dưỡng sáng da toàn thân này đều đặn 2 – 3 lần/tuần, chắc chắn bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên da của mình. 

#Dưỡng trắng da body bằng bột yến mạch với sữa tươi và chanh

Làm trắng da body với bột yến mạch, sữa tươi và chanh

Trong bột yến mạch có chứa rất nhiều vitamin B, E,… và các loại khoáng chất thiết yếu rất tốt cho làn da. Bột yến mạch khi kết hợp với sữa tươi, chanh sẽ giúp loại bỏ các hắc sắc tố gây sạm, làm chậm quá trình lão hóa và dưỡng ẩm cho da luôn mềm mịn.

Cách thực hiện:

#Cách dưỡng trắng da body bằng dầu ô liu, chanh và dưa leo

Làm trắng da body với dầu ô liu, sữa chua và chanh

Dầu oliu chứa một hàm lượng lớn các  acid béo và khoáng chất như vitamin A – E – K, . . . vì vậy có công dụng kháng khuẩn và nuôi dưỡng các tế bào từ sâu bên trong. Đây là nguyên liệu phổ biến được chị em sử dụng khi gặp các bệnh lý về da như viêm lỗ chân lông, viêm da cơ địa, . . .

Cách thực hiện:

#Phương pháp dưỡng da toàn thân bằng dầu dừa

Tắm trắng da toàn thân với dầu dừa

>>>Xem đầy đủ: [Gợi Ý] 12+ mẹo làm đẹp da mặt với dầu dừa cực nhanh ngay tại nhà

Dầu dừa có chứa các axit béo như axit lauric, axit capric và SPF4 có khả năng kháng khuẩn và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Vậy nên, ngoài khả năng nuôi dưỡng làn da, dầu dừa còn có tác dụng khắc phục các vấn đề về da như cháy nắng, không đều màu hay khô nứt, . . .

Cách thực hiện:

#Dưỡng da body với bột nghệ và vitamin E

Làm trắng da toàn thân với tinh bột nghệ và vitamin E

Tinh bột nghệ và vitamin E được xem là nguyên liệu dưỡng trắng sáng da mặt, da body rất an toàn và lành tính. Để dưỡng trắng da body bằng 2 nguyên liệu này, bạn hãy thực hiện các bước như sau:

2.6 Có chế độ ăn uống phù hợp

Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp

Có chế độ ăn uống phù hợp cũng là cách chăm sóc da toàn diện. Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng đầy đủ. Giúp làn da của bạn khỏe mạnh, tươi tắn. Bạn nên bổ sung đầy đủ các thực phẩm sau trong thực đơn ăn uống hằng ngày như: ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ dầu mỡ, uống đủ nước mỗi ngày. 

2.7 Hạn chế việc thức khuya

Hạn chế thức khuya

Thức khuya là nguyên nhân dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi, sinh ra các vấn đề về mụn. Bạn cần đảm bảo giấc ngủ đúng giờ, đủ 8 tiếng/ ngày. Như vậy, làn da của bạn mới khỏe mạnh. Các bước chăm sóc da toàn thân được thực hiện mới phát huy hiệu quả.

2.8 Thường xuyên rèn luyện cơ thể

Tập thể dục thường xuyên

Luyện tập thể thao nâng cao sức khỏe là điều cần thiết trong đời sống mỗi người. Để bản thân có thể thư giãn, thoải mái, đỡ căng thẳng sau mỗi giờ làm việc.

Bạn có thể tập theo các bài tập chăm sóc body ở youtube. Hoặc đến phòng gym, yoga để luyện tập theo hướng dẫn. Mỗi ngày chỉ cần dành khoảng 30 phút – 1 tiếng để tập luyện. Những bài tập luyện yoga, tập gym, có thể giúp bạn đạt được cân nặng như mong muốn. Vóc dáng trở nên cân đối, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Như vậy, sức khỏe của bạn sẽ tốt hơn, từ đó  đem lại làn da khỏe mạnh.

Mong rằng sau khi xem qua những cách dưỡng da body đơn giản tại nhà được chúng tôi bật mí trong nội dung trên, bạn đã hiểu rõ và dưỡng da đúng cách hơn nhé! Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết sau !

>>>Xem nhiều hơn: [Chia Sẻ] 15+ cách dưỡng ẩm da mặt vào mùa đông cho làn da mịn màng

Làm Đẹp - Tags: ,