Bạn đang tìm kiếm những sản phẩm và mẹo làm tóc dài nhanh hơn? Sở hữu mái tóc có nghĩa bạn cần duy trì mái tóc dài, bồng bềnh. Đồng thời bạn cũng cần giữ cho chúng trông khỏe mạnh và sáng bóng. Đó hẳn là một việc khó khăn – nhưng tin tốt là không cần phải như vậy.
Những gì bạn cần làm là dùng các sản phẩm chăm sóc tóc và dụng cụ tạo kiểu phù hợp. Cùng với đó là một chế độ ăn uống cân bằng. Dưới đây là một số mẹo được các chuyên gia tư vấn nhằm cải thiện độ dài mái tóc của bạn.
Tạo môi trường khỏe để tóc dài nhanh hơn
Điều đầu tiên bạn cần chú ý tới là phần da đầu của bạn. Da đầu khỏe mạnh tạo ra môi trường để phát triển tóc khỏe. Bởi nó tác động đến tốc độ phát triển của tóc và sức khỏe của tóc.
Hơn nữa, chăm sóc da đầu tốt sẽ giúp máu và chất dinh dưỡng đến được các nang tóc. Điều này sẽ giúp tóc bạn chắc khỏe hơn và ít rụng hơn.
Hãy gội đầu bằng các loại dầu gội nhẹ nhàng để loại bỏ dầu, bụi bẩn và sản phẩm tích tụ. Đồng thời bạn hãy massage da đầu trong lúc gội. Điều này sẽ giúp tăng lưu lượng máu lên da đầu và kích thích các nang tóc. Bạn cũng có thể đi mát-xa da đầu để có trải nghiệm trẻ hóa.
Hạn chế tần suất sử dụng dầu gội
Một số loại dầu gội có chứa sulfat và sử dụng quá nhiều có thể làm hỏng tóc của bạn. Do đó, hãy chọn loại dầu gội không chứa sulfate dựa trên nhu cầu và loại tóc của bạn. Hãy chắc chắn rằng nó dịu nhẹ để tránh làm mất lớp dầu tự nhiên của tóc.
Mục đích của dầu gội là loại bỏ bụi bẩn và sản phẩm tích tụ trên tóc và da đầu. Nhưng sử dụng hàng ngày có thể khiến tóc bạn bị khô và dễ gãy. Vậy để tóc dài nhanh hơn, bạn cần chọn một số sản phẩm phù hợp.
Hãy nhẹ nhàng trong khi gội đầu. Bạn hãy tạo bọt trên da đầu và để các chất nhờn trượt xuống tóc. Tóc của bạn trở nên mềm hơn khi ướt. Nếu bạn chà xát mạnh lên tóc mềm có thể dẫn đến gãy rụng.
Đừng bỏ qua bước dầu xả. Dưỡng tóc là chìa khóa để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Sử dụng dầu xả sẽ khóa độ ẩm cho tóc, tránh khô và bảo vệ tóc khỏi bụi bẩn, ô nhiễm.
Tránh gãy rụng để tóc dài nhanh hơn
Một cách nữa giúp tóc dài nhanh hơn là sử dụng lược răng thưa. Chải tóc hàng ngày giúp loại bỏ các sợi tóc xù và các lọn tóc lớn. Khi tóc khô, hãy bắt đầu chải từ dưới lên rồi vuốt dần lên. Điều này giúp tháo gỡ các nút thắt và tránh tình trạng kéo, hư tổn và rụng tóc.
Tóc ướt có xu hướng duỗi nhiều hơn tóc khô và dễ gãy rụng. Do đó, tránh chải tóc khi tóc còn ướt. Nếu bạn muốn gỡ nó ra, hãy dùng ngón tay vuốt nhẹ qua các nút thắt. Bàn chải lông heo rừng thích hợp để phân phối dầu tự nhiên của da đầu khắp tóc. Chải tóc trước khi ngủ để máu lưu thông tốt hơn đến da đầu khi ngủ.
Cắt giảm tạo kiểu bằng nhiệt
Lạm dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt có thể làm hỏng tóc của bạn. Máy duỗi và đũa uốn giảm độ dày và độ bóng, khiến tóc trở nên xỉn màu và khô. Do đó, hãy cắt giảm việc sử dụng các công cụ này. Thay vào đó, hãy xoắn tóc ướt bằng khăn để làm xoăn mà không cần dùng đến nhiệt.
Nếu bạn không thể tránh hoàn toàn việc tạo kiểu tóc bằng nhiệt, hãy đảm bảo sử dụng chất bảo vệ nhiệt. Sản phẩm này bảo vệ trên trục tóc, tránh hư tổn và đảm bảo tóc bóng mượt và không xơ rối.
Bổ sung chất dinh dưỡng để tóc dài nhanh
Thêm một mẹo cuối danh sách để tóc dài nhanh là bạn cần có một chế độ ăn phù hợp. Cụ thể hơn, bạn cần bổ sung những chất Protein, Vitamins và Omega-3.
Bạn có thể tìm thấy Protein ở những thực phẩm như trứng, các loại đậu, sữa chua và cá. Thiếu Protein sẽ dẫn đến tóc bạn dễ gãy rụng bởi các nang tóc được tạo ra từ protein. Vitamin B, C, D và E giúp ngăn ngừa rụng tóc và tóc bạc sớm. Do đó, hãy ăn các loại rau lá xanh, bơ, các loại hạt, trái cây họ cam quýt, cà chua,….
Omega-3 sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Chúng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc của bạn và hydrat hóa da đầu và tóc của bạn. Cá béo, hạt lanh, hạt chia, yến mạch, quả bơ, quả óc chó và hạt bí ngô là những nguồn giàu omega-3.
Kết luận
Để tóc dài nhanh hơn, bạn cần chăm sóc để nó trông khỏe mạnh và bóng mượt. Hãy chăm sóc da đầu đúng cách và sử dụng các sản phẩm phù hợp. Đồng thời cũng nên tuân theo một chế độ ăn uống bổ dưỡng. Điều đó sẽ giúp mái tóc nhanh dài hơn và duy trì sức khỏe của nó. Hãy làm theo những lời khuyên trên để giữ cho mái tóc của bạn luôn bóng và mượt.
