Dưỡng da bạn đêm có vai tròn vô cùng qua trọng. Sau một ngày dài, làn da bạn đã tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn, tia UV, tia cực tím … không tốt cho da. Đêm về làn da bạn được nghỉ ngơi. Và để làn da nhanh chóng phục hồi, lấy lại vẻ đẹp trắng sáng bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da buổi tối đúng chuẩn do Vietnamnexttopmodel hướng dẫn sau đây nhé !
1. Tại sao cần chăm sóc da buổi tối ?
1.1 Buổi tối da sản sinh và phục hồi tế bào nhanh nhất
Thời gian ban đêm là khoảng thời gian tốt nhất để cải thiện các tế bào da. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, các tế bào da đều cần được nghỉ ngơi và bổ sung nhiều dưỡng chất. Trong đó, việc sản sinh collagen nuôi dưỡng da. Tiêu diệt các tế bào có hại cho da là điều rất quan trọng.
Bởi vậy, các nàng rất cần chú ý đến việc dưỡng da vào ban đêm. Đặc biệt là tiến hành các bước dưỡng da ban đêm theo đúng trình tự để da nhanh chóng hấp thụ các dưỡng chất, phát huy tối đa công việc của mình. Hơn nữa, hiệu quả do dưỡng da ban đêm mang lại còn giúp cho da mặt luôn hồng hào, tràn đầy sức sống.
1.2 Tối đến da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn
Các dưỡng chất có lợi trong kem dưỡng trắng da ban đêm sẽ được hấp thụ tốt hơn khi không tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và các sản phẩm trong quá trình trang điểm làm đẹp và chống tia UV như buổi sáng.
Da các nàng sẽ hoàn toàn hấp thụ được dưỡng chất từ quy trình chăm sóc da mà không hề bị pha tạp nhiều hỗn hợp và hạn chế việc xung khắc, không thích ứng với nhau gây ra dị ứng, có hại cho làn da. Một lý do nữa lại làm các nàng có thể củng cố tinh thần hơn về việc dưỡng da ban đêm quan trọng hơn ban ngày rồi đúng không?
1.3 Dưỡng da buổi tối giúp gia tăng quá trình sả xuất Metatonin
Metatonin là một trong những hormon liên quan đến quá trình lão hóa da, chúng có khả năng ngăn chặn các tác hại của tia cực tím cho các tế bào da. Làm giảm yếu tố liên quan tới các tác động xấu từ môi trường đến da. Do vậy các nàng cần bổ sung dưỡng chất cho da, để da có đủ dưỡng chất để sản sinh metatonin giúp giảm quá trình lão hóa xảy ra ở da.
Mẹo nhỏ cho các nàng là thói quen sinh học và đồng hồ sinh học cũng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình lão hóa da đó nhé. Các nàng nên ngủ đủ giấc và ăn đúng bữa, ưu tiên ăn các thực phẩm làm đẹp da nhé! Như vậy, da sẽ trẻ khỏe từ bên trong. À, nhớ phải tắt tất cả các đèn khi đi ngủ nhé! Ánh sáng của đèn điện cũng là “kẻ thù” trong quá trình trao đổi chất của da.
1.4 Ban đêm da sẽ mất nước nhiều hơn ban ngày
Nhiệt độ của da sẽ cao hơn vào ban đêm sau khi đã nạp đủ năng lượng và một ngày dài hoạt động vào buổi sáng. Vào bạn đêm thì tầng biểu bì của da sẽ mất nước nhiều hơn ban ngày. Đây cũng là lý do vì sao chúng ta luôn cảm thấy ngứa da vào ban đêm.
Và khi bạn dưỡng da ban đêm để đảm bảo cung cấp đủ nước và dưỡng ẩm cho da tốt nhất. Một lý do tiên quyết khẳng định mạnh mẽ việc dưỡng da ban đêm quan trọng hơn ban ngày cho các nàng!
2. Các bước chăm sóc da buổi tối đúng chuẩn Spa tại nhà
Bước 1: Tẩy trang để giúp da thông thoáng
Tẩy trang là một trong những bước khá quan trọng mà bạn không nên bỏ qua để giúp làm sáng và đều màu da vào ban đêm. Khi bạn trang điểm nhưng không làm sạch da vào buổi tối hay không tẩy trang thì sẽ dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn trứng cá, làm tăng lượng dầu nhờn trên da, khiến da khô và nứt nẻ.
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang bạn hãy rửa mặt lại một lần nữa với sữa rửa mặt để đảm bảo da được làm sạch hoàn toàn tránh bị bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. Bạn nên chọn loại có độ pH lí tưởng từ 5.5 – 6.5 để da được làm sạch tối ưu mà không bị khô.
Bước 3: Tẩy da chết
Tẩy da chết được xem là một trong các bước chăm sóc da mặt buổi tối vô cùng quan trọng và cần thiết. Việc tẩy da chết đều đặn 2-3 lần mỗi tuần với các sản phẩm dịu nhẹ sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, độc tố tích tụ sâu bên dưới lỗ chân lông, xóa đi lớp da sần sùi trên bề mặt, mang đến cho bạn làn da láng mịn, sáng khỏe hơn.
Vậy lý do vì sao nên tẩy da chết vào buổi tối? Câu trả lời chính là bởi sau khi tẩy tế bào chết, làn da sẽ trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn. Lúc này da cần được chăm sóc cẩn thận và có thời gian là một đêm dài để tái tạo, hồi phục. Tránh khỏi những tác động tiêu cực vào buổi sáng như khói bụi, ánh nắng mặt trời,…
Bước 4: Cân bằng da bằng nước hoa hồng
Nhiều người thường bỏ qua bước này trong quy trình các bước chăm sóc da ban đêm. Tuy nhiên, đây là bước nhất định phải thực hiện sau khi rửa mặt. Nước hoa hồng giúp làm sạch sâu, lọc cặn bã nằm dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt chưa làm sạch được.
Bên cạnh đó, đây còn là bước cân bằng độ pH, cung cấp độ ẩm giúp da phục hồi sau 1 ngày dài. Đặc biệt là đối với các làn da dầu, nhờn, nước hoa hồng còn là bước kiềm dầu hiệu quả, cho làn da thông thoáng, sạch sẽ.
Bước 5: Dùng serum để trẻ hóa làn da
Serum dưỡng da được khá nhiều chị em phụ nữ yêu thích và lựa chọn cho các bước skincare tối. Bởi tác dụng chính của serum là giúp bạn ngăn ngừa lão hóa, dưỡng trắng da, ngừa các vết thâm nám, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và tái tạo da.
Bạn hãy lựa chọn loại serum phù hợp với làn da của mình rồi nhỏ vài giọt serum lên trán, mũi, cằm, hai bên má và massage da nhẹ nhàng. Việc massage da nhẹ nhàng sẽ giúp dưỡng chất từ serum thấm sâu hơn vào da, phát huy tối đa tác dụng.
Bước 6: Dùng retinol giúp tái tạo làn da
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A giúp cơ thể bạn sản sinh ra nhiều collagen nên rất hiệu quả trong việc tái tạo da, ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim, giúp da đều màu và hỗ trợ điều trị mụn.
Sau khi dùng serum, bạn hãy giữ cho da khô rồi thoa đều một lớp mỏng retinol lên mặt.
Bước 7: Đắp mặt nạ dưỡng da mỗi đêm
Đắp mặt nạ giúp cung cấp cho da thêm nhiều khoáng chất cần thiết, giúp da lão hoá chậm hơn, đàn hồi cao, xoá nếp nhăn, mịn, giảm đỏ, ngứa cho da…Mỗi tuần bạn có thể đắp mặt nạ từ 2-3 lần.
Tùy vào tình trạng da bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như bột yến mạch, cám gạo, đậu đỏ, nghệ, trà xanh,…, hoa quả, sữa chua, mật ong hoặc các loại mặt nạ đặc trị, cấp ẩm sẵn có để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da.
Bước 8: Dùng kem dưỡng môi
Không chỉ da mặt mà đôi môi cũng cần được dưỡng ẩm để duy trì vẻ hồng hào, tăng thêm phần tươi mới cho gương mặt. Trước khi đi ngủ bạn nhớ thoa một lớp son dưỡng môi để dưỡng ẩm cho đôi môi mềm mại, không bị khô ráp nhé.
Bước 9: Sử dụng kem mắt
Giống như đôi môi, đôi mắt cũng cần được dưỡng ẩm để duy trì vẻ hồng hào, tăng thêm phần tươi mới cho gương mặt. Vùng da này vốn mỏng manh nên cần phải sử dụng sản phẩm dưỡng riêng biệt chứ không nên dùng chung với sản phẩm dưỡng da thông thường.
3. Những lưu ý trong cách chăm sóc da buổi tối
Lựa chọn sản phẩm phù hợp cơ địa và tình trạng da của mình: Sai lầm lớn nhất đó là không phải cứ sản phẩm cao cấp là tốt là phù hợp với làn da của mình. Khi lựa chọn sản phẩm skincare, bạn cần hiểu được mình thuộc loại da nào, tình trạng da của mình cần lựa chọn sản phẩm nào cho phù hợp mới có thể mang đến hiệu quả cao.
Massage da mặt đúng cách, khoa học: Để các dưỡng chất thẩm thấu sâu qua từng lớp da một cách dễ dàng, bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng trong các bước chăm sóc da mặt.
Thực hiện theo đúng quy trình: Với những bước skincare da mặt được hướng dẫn trên, bạn cần chú ý thực hiện đúng theo quy trình, không nên thực hiện sơ sài, rút gọn các bước sẽ làm cho hiệu quả có thể chậm lại hoặc phản tác dụng.
Việc thực hiện chuẩn các bước chăm sóc da buổi tối giúp cho làn da thêm sáng, khỏe, hạn chế tối đa việc bị lão hóa và kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học. Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích. Cảm ơn các bạn đã chia sẻ bài viết!
>>>Xem thêm: [14+] Cách chăm sóc da mặt hàng ngày từ lời khuyên của chuyên da
