Chăm sóc da luôn là bước quan trọng nhất trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Để có làn da khỏe mạnh, mịn màng, chăm sóc da buổi sáng đóng vai trò vô cùng cần thiết. Nhằm giúp bạn có thêm quy trình chăm sóc da đúng chuẩn để thu lại kết quả cao, Vietnamnexttopmodel xin gợi ý các bước chăm sóc da buổi sáng đúng chuẩn từ bác sĩ da liễu. Bạn tham khảo nhé !
1. Vì sao cần phải chăm sóc da buổi sáng ?
Da của bạn tiết dầu suốt đêm, nếu để lâu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, do đó chăm sóc da mặt buổi sáng hỗ trợ làm sạch nhẹ nhàng các cặn bẩn, vi khuẩn và dầu thừa bám trên da. Đồng thời, làn da sẽ hấp thụ các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da và make up tốt hơn.
Bảo vệ làn da bằng cách cung cấp các dưỡng chất thiết yếu chống lại các tác nhân gây hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, cũng như tự bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Ngoài ra, một làn da rạng rỡ, đầy sức sống cũng sẽ giúp bạn tự tin hơn vào mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi nhà. Vì vậy, chăm sóc da buổi sáng là rất cần thiết và quan trọng đối với chị em chúng ta.
>>>Xem thêm: [Bật Mí] 12+ cách dưỡng da mặt trắng mịn không tì vết ngay tại nhà
2. Chia sẻ các bước chăm sóc da buổi sáng đúng chuẩn chị em rỉ tai nhau
Bước 1 : Rửa mặt
Tương tự như rửa mặt vào ban đêm, bạn chỉ cần sử dụng các loại sữa rửa mặt quen thuộc rồi rửa mặt như bình thường. Không cần quá kĩ như ban đêm nhưng vẫn phải làm sạch đều các vùng trên khuôn mặt.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Bạn nên tránh dùng các loại kem tẩy tế bào chết có hạt cứng vì chúng gây hại cho da. Thay vào đó, bạn có thể dùng một chiếc khăn mặt thông thường để thực hiện bước này. Chỉ cần cho khăn mặt vào nước ấm, vắt bớt nước rồi chà nhẹ lên da theo đường tròn. Bắt đầu chà từ mũi rồi chà đến má, thái dương và vùng cằm. Tiếp đó, rửa mặt sạch lại.
Bước 3: Dùng toner
Hầu như mọi người đều bỏ qua toner vì có nhiều giả định cho rằng đa phần các loại toner có thể sẽ gây kích ứng. Tuy nhiên, toner được chứng minh phục vụ rất nhiều lợi ích khác nhau, chẳng hạn như cân bằng độ pH cho da, làm sạch da thêm lần nữa hay chứa axit làm săn chắc da.
Đặc biệt, mỗi loại toner phù hợp với từng vấn đề da khác nhau, vì vậy, điều quan trọng là sử dụng đúng loại cho vấn đề da của bạn.
Bước 4: Massage da mặt
Da mặt cũng giống như cơ thể cần một vài bài tập để trẻ lại và luôn tràn đầy sức sống. Hãy mát xa da mặt bởi điều này sẽ làm tăng lưu thông máu, “đánh thức” các tế bào da, khiến da hồng hào và tươi sáng, giảm stress, giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách thoải mái.
Để tốt hơn, sau khi rửa mặt sạch, bạn xoa hai tay vào nhau cho nóng lên, rồi mát xa da mặt khoảng 5 phút. Kiên trì làm thường xuyên như vậy mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm sau khi ngủ dậy, trong một thời gian dài, da bạn sẽ căng mịn tự nhiên.
Bước 5: Dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ban ngày
Sau khi đã hoàn thành các bước chăm sóc da ở trên thì lúc này làn da bạn cần được cấp ẩm và khóa ẩm nhờ một sản phẩm kem dưỡng phù hợp với làn da. Kem dưỡng ẩm sẽ có công dụng cung cấp nước, dưỡng chất và giữ nước lại trên da giúp da có độ ẩm cân bằng, độ đàn hồi tốt từ đó làm giảm quá trình lão hóa da.
Đối với từng loại da sẽ có những loại kem dưỡng ẩm buổi sáng phù hợp với những đặc tính riêng. Gel, lotion, emulsion, cream là những dạng kết cấu thường thấy của các sản phẩm dưỡng ẩm với công dụng chính là cấp nước cho da nhằm ngăn chặn tình trạng da đổ nhiều dầu nhờn đối với da dầu và hạn chế tình trạng khô, bong tróc đối với da khô. Do vậy, dù làn da bạn là da mụn, da khô hay da nhạy cảm thì đều cần được dưỡng ẩm mỗi ngày.
Bước 6: Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da
Kem chống nắng là bước quan trọng cuối cùng bạn cần làm để khép lại một vòng tròn chăm sóc da mặt buổi sáng cơ bản . Nếu không thoa kem chống nắng đầy đủ, làn da sẽ phải chịu những tác nhân gây hại từ tia UV, môi trường ô nhiễm, khói bụi,… dẫn đến tình trạng da bị lão hóa sớm, sạm nám tàn nhang hoặc thậm chí là ung thư da.
Không chỉ vào mùa hè hay khi trời nắng bạn mới dùng kem chống nắng mà kể cả khi trời râm mát thì tia UV vẫn hoạt động nên hãy nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà từ 10-20 phút nhé.
Bước 7: Dùng serum chống lão hoá
Serum giàu các dưỡng chất chất nhằm giải quyết nhiều vấn đề da, đặc biệt sử dụng serum chống lão hoá. Có rất nhiều các lợi ích từ sản phẩm như giảm các phản ứng viêm da của bạn đến trung hoà các tác hại từ tia UV và các chất gây ô nhiễm môi trường.
Bước 8: Bảo vệ vùng da dưới mắt với kem dưỡng mắt
Vùng da dưới mắt thường mỏng và dễ nhảy cảm. Do đó bạn cần sử dụng các loại kem đặc chế cho khu vực này. Kem dưỡng da mắt cho tác dụng giải quyết các vấn đề dưới mắt như khô, nếp nhăn, bọng mắt. Dùng kem dưỡng mắt sẽ giải quyết các vấn đề trên và ngắn ngứa tình trạng lão hóa.
Bước 9: Dùng kem dưỡng môi
Không chỉ da mặt mà đôi môi cũng cần được dưỡng ẩm để duy trì vẻ hồng hào, tăng thêm phần tươi mới cho gương mặt. Trước khi đi ngủ bạn nhớ thoa một lớp son dưỡng môi để dưỡng ẩm cho đôi môi mềm mại, không bị khô ráp nhé.
3. Các thói quen tốt giúp chăm sóc da buổi sáng hiệu quả
#Ăn nhiều rau xanh, hoa quả:
Việc duy trì dinh dưỡng hằng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, giàu tinh bột hay đồ ăn cay nóng… không chỉ mang lại nỗi lo tăng cân mà còn khiến da dễ nổi mụn. Khi đó, bạn cũng nên quan tâm đến việc bổ sung rau xanh, trái cây sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn, căng mướt.
#Uống nước đầy đủ:
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn hiệu quả và đơn giản nhất là uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày nhưng ít ai làm được. Điều này sẽ giúp cơ thể đào thải chất độc ra ngoài mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, sáng mịn hơn.
#Có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý:
Căng thẳng, stress, mất ngủ,…là một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề về da. Như vậy, cách chăm sóc da đúng cách đơn giản là giữ một tinh thần thoải mái, chế độ sinh hoạt điều độ sẽ giúp làn da luôn rạng rỡ, tươi sáng hơn.
#Tập thể dụng, thể thao thường xuyên:
Tăng cường vận động, luyện tập thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và vóc dáng mà còn mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh. Nguyên nhân là do việc luyện tập thể thao giúp máu dễ dàng lưu thông, từ đó khiến làn da luôn rạng rỡ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng nên hạn chế tập luyện dưới ánh nắng mặt trời vì điều này sẽ ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến làn da.
#Giữ tâm lý thoải mái, thư giãn
Căng thẳng, mất ngủ, buồn bã… là những “kẻ thù” của làn da. Điển hình có thể thấy, nếu mất ngủ dù chỉ một đêm, làn da bạn không chỉ bị xỉn màu mà mụn và các nếp nhăn sẽ lần lượt xuất hiện.
Trên đây vietnamnexttopmodel đã chia sẻ các các bước chăm sóc da buổi sáng đúng chuẩn từ bác sĩ da liễu giúp da sáng mịn ngay tại nhà. Hi vọng bạn sẽ kiên trì thực hiện để có một làm da như ý nhé! Chúc các bạn luôn trẻ trung, xinh đẹp !
>>>Xem thêm: [Tiết Lộ] các bước chăm sóc da buổi tối đúng chuẩn Spa tại nhà
